日常生活中，你是否经常发现自己同时怕冷和怕热？东方医学把怕冷称为阳虚，怕热称为阴虚。阴阳皆缺。
首先我们来说说什么是阳和，阳和就是人体缺乏阳气，如果人体缺乏阳气，我们如何能抵御外界的风寒呢？阳虚就如天空没有太阳，如果天空没有太阳，那么世间万物就不能接受太阳的光辉，也不能接受太阳的温暖。都是徒劳的。因此，阳虚体质的人，一到秋冬季节，就会整天手脚冰凉，免疫力下降。优惠的发生与我们的生活习惯密切相关，很多年轻人不分季节都喜欢喝冷饮，比如冬天喝一杯冰柠檬水，夏天喜欢使用空调。逛街、上班、下班、进入超市，无论走到哪里，都得站在空调旁边吹空调。-如果长时间开着空调，身体就会变冷，体内的阳气就会受损。
我们来说说什么是阴虚，阴虚是指体内津液的缺乏，津液是指体内的湿气，如果体内缺少湿气，就如同旱地一样。阴虚的人通常会出现发热、消瘦、面色潮红、口渴、咽干、湿热、冷汗、舌红、失眠、多梦、月经不调等症状。这和我们的日常生活作息时间有很大关系。如果你的性格长期抑郁，如果你内心有火，如果你长期熬夜，如果你加班，如果你玩，如果你喜欢辛辣高热量的食物，如果你像酒精等很常见。虽然是现代年轻人生活中出现的现象，但很容易损伤阴气，消耗津液。
今天我给大家介绍两种中药滋阴药和滋阳药。
补品女贞子
女贞子又名冬青（女贞子），性味甘平，滋补肝肾，有减少黑发的功效，并能疏肾阴虚，补肝气。它不仅为肝脏和肾脏提供营养，而且可以治疗黑发，并且就本发明的目的而言，它对治疗烧伤和烧伤有效。
果肉苁蓉
肉苁蓉是东方医学中常用的草药，又名肉苁蓉，性味平和，味甘、酸、咸、温，入肾经、大肠经。具有补肾、益精、补阳、润肠的功效，而沙漠草的药性相对较弱，所以补阳气而不伤阴气。
最后简单总结一下，女贞子滋阴，肉苁蓉温阳。这两种草药之间的一个相似之处是它们相对温和。将它们结合在一起，可以滋养阴阳，而不用担心服用过量。
如果还有不明白的地方，请在下方留言或者私信我们，为避免副作用，请勿擅自用药。
今天跟大家分享的是既补阴又补阳的食物，和补阴为主补阳为辅的药对应的一些相关话题，希望对各位有所帮助。
发表评论